【清明】『玄鳥至』読み方や意味は?|始動のとき 無理は禁物
こんにちは~ 、こたつ(@kotatsu_blogger)です(∩´∀`)∩
この記事では、「二十四節気・七十二候」の教えをもとに、季節の楽しみ方や体調などのバロメーターを意識して、より丁寧に生きるヒントを解説しています。
それぞれに豊かに暮らす知恵や
工夫を見つけてきたんだね。
約5日ごとに季節が変化していくと考えられ、人々もその変化に合わせた生活を送ることで、自然に感謝しながら生きるすべを学んできました。
- 二十四節気と七十二候について
- 「玄鳥至」読み方、意味について
- 意識したいこの時期の過ごし方
👆 この記事以外にも「七十二候」をテーマにしたものをいくつか書いています。
よかったらご覧になってくださいね(∩´∀`)∩
二十四節気・七十二候のこと
二十四節気の中にはさらに【七十二候】という 季節の移り変わりを表現する言葉があります。
二十四節気の1つの節気(約15日間)を約5日ずつの3つに分けた期間のこと。
24(節気)×3(候)=72(候)です。
逆に言うと、1年を72分割した考えです。
中国発祥の考えですが、 日本独自の表現にアレンジされました。
“季節=自然” をもとにした
とらえ方なんだね~
いっぬ
二十四節気『清明』について
4月5日より、二十四節気のひとつ「清明(せいめい)」に入っています。
万物が、清らかで生き生きとしてくる季節をイメージします。
約2週間、4月19日まで続き、
4月20日からは「穀雨(こくう)」へと移ろいでいきます。
2月中旬~3月初旬の『雨水(うすい)』のころに、雪の下でひそかに芽を出していた若葉が元気よく背を伸ばす。
まさに生命力が輝く季節の到来です!
沖縄では「清明祭(シーミー)」という、先祖供養の行事が行われます。
墓前で宴をひらく重要な年中行事のひとつだそうです。
玄鳥至(つばめ きたる)
4月4日で春分の末候
「雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)」
が終わり、
4月5日より清明の初候(第十三候)
「玄鳥至(つばめ きたる)」
に入りました。
候 | 略本歴 名称 |
---|---|
4月5日~4月9日 頃 玄鳥至 意味:燕が南からやって来る |
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4月10日~4月14日 頃 鴻雁北 意味:雁が北へ渡って行く |
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4月15日~4月19日 頃 虹始見 意味:雨の後に虹が出始める |
1年の中の約2週間だけ存在する「清明」。
その中にも「候」として、さらに3つの変化があるところが面白いですよね!
「玄鳥至」とはどんな時期なのか?
上の表にもあるように、
越冬のため暖かい地域で過ごしていたツバメが、今度は繁殖のためにわが国へ帰って来る季節とされています。
この記事からツバメは軒先に巣をつくり子育てに励みます。
新しい命が生まれる季節。
巣作り、繁殖、子育て、巣立ち …
ツバメたちにとっては大忙しの季節ですが、この一連の営みは、わたしたちの人間社会にも通ずるところが多々あります。
とかく家族を大切にすることや、仲間を思いやる気持ちなど、生き物や自然界からもたくさんのことを学べるんですね(*^^*)。
以前住んでいた家では、毎年のように玄関先にツバメが巣をつくっていました。
縁起が良いので、楽しみにしていたものです(*^^*)
カラスに狙われやすいのですが、巣の下には、わが家の愛犬が護衛でついており(笑)、無事に毎年巣立っていましたね(∩´∀`)∩
春を告げる鳥 始動の合図
ツバメの飛来は、古くは春の訪れと農耕の始まりの合図とされていました。
長い冬の間しっかりと身体を休め、シーズン到来に向けて着々と準備をしてきたことが、いよいよ動き出そうとするときです。
ツバメの寿命は7年ほどといわれています。
7年という短い時間で、どのように生涯をまっとうするか…なんて、ツバメは考えていないと思いますが(笑)、わたしたちにおいても時間は有限です。
やるべきときに動き出し、悔いが残らないように誠心誠意つとめよと教えられているようです。
👇 ツバメが巣を作ったら、参加してみるのも面白いかも♪
4月5日~4月9日の行事
行事・イベント | |
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横丁の日 近くに「〇〇横丁」があったら |
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公立学校始業式 |
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世界保健デー |
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忠犬ハチ公の日 犬好きのわたしにとっても |
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行事もひも解くと、人々の信仰の深さから成り立っているものが多いですね。
この時期に行う意味などを考えてみるのは大切なことかも知れません。
「玄鳥至」の時期に気を付けたいこと
「始動」を象徴する季節です。
いろんなことがスタート、徐々に調子も出てくる頃かと思います。
しかし、今まで長く閉ざされた冬の時期を静かに過ごしてきた身体は、まだ少し本調子ではないかも知れません。
前向きな気持ちと裏腹に、身体の調子は6~7割ということも。
無理せず身体の調子を見ながら
まだ身体のエンジンは全開となっていないと思います。
寒暖の差が大きかった、「春分」の時期を過ごして、少しずつ調子を整えているところ。
思っている以上に、疲労が溜まっているかも知れませんね。
無理せず、徐々に身体を慣らしていきたい時期です。
「春眠暁を覚えず」とはよく言ったもの。
しっかり睡眠をとって、健康的な日々を過ごしたいですね!
環境の変化を上手に受け入れながら
特に、新入生や新入社員、部署が変わる方など、いままでと環境が大きく変化します。
楽しみや期待、心地よく忙しさも感じられ、気持ちも上がりますね( `ー´)ノ。
一方で、この変化に耐えられず、苦しむ方もいらっしゃいます。
わたしは、転職したてのころは環境の変化に耐えられず心を病みました。
今思えば、もう少し、自分を大切に・丁寧に過ごせば良かったなぁと後悔しています。
わたしは心の病に勝てず、退職することになりました。
この経験は人生の中でもとても苦しいものでした。
今ではやっと前向きにとらえられるようになりましたが、もっと早く自分の変化に気付いてあげたら良かったと思っています。
心を病んでいたころのブログ記事も書いていますのでよろしかったら読んでみてください。
環境の変化を受け入れつつも、いつもと違う自分に気付いたら、丁寧にケアしてあげてくださいね。
「玄鳥至」の時期に味わいたいもの
春から初夏にかけて美味しいアスパラガス 😋
疲労回復に効果のある “アスパラギン酸” が豊富で、炒め物から天ぷら、おひたしでも美味しい万能野菜です!
わたしはアスパラガスをお味噌汁の具に入れたりもします。
育ちすぎて硬くなったら、ピーラーで皮をむくと、すじばった食感がなくなりますよ。
アスパラガスレシピ
アスパラガスを使用した元気レシピをご紹介します(*^^*)。
わたしも晩ご飯づくりでは、いつも大変お世話になっている「クラシル」さんのレシピをシェアしてみました~♪
アスパラガスは甘みもあってお肉との相性もバッチリ!
ご飯のおかずにももちろん、お酒のおつまみにだって最高の食材です!
まとめ:「玄鳥至」の時期はいきなり全力疾走しないように!
この記事では、「玄鳥至」(つばめ きたる)の過ごし方や注意したいポイントを解説してきました。
季節にあらがうことなく、自然の変化を受け入れた生き方は、生活やものごとの考え方まで豊かにしてくれます。
- ツバメの飛来が始まりを告げてくれます。農耕が盛んになってくる時期です。
- 春の寒暖の差にまだ身体は追いついていないはず。気持ちだけ前向きに、決して無理をしないように。
- 旬野菜アスパラガスを食べて元気をつけましょう!おすすめレシピを紹介しました。
以上のようなポイントを意識しつつ、過ごしていきましょう!
他にも季節ならではの過ごし方を記事にしています。
ご覧ください(*^^*) 》カテゴリ【季節を楽しむ】
👇 七十二候についてとても学べる本です!
わたしも一冊手元に持ち、今回の記事の参考にしました。良かったら一度ご覧になってください(*^^*)。
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではまた~
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