天気が悪いと頭痛や倦怠感を引き起こす気象病。我慢してやり過ごしていませんか？最新の研究ではそのメカニズムが分かってきました。それらから考えられる予防法や改善策、ご自身でできるケアなどをご紹介します。

11月27日より、小雪の次候「朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）」に入りました。この記事では寒さを楽しみ、冬を豊かに暮らす知恵をご紹介します。